Wszyscy wiemy, że aktywny wypoczynek jest znacznie korzystniejszy niż siedzenie w chatce i patrzenie z nudą na telewizor. Najpopularniejszym sportem na Naszej wyspie jest piłka nożna i bieganie wokół bieżni. Jeśli będziemy tak biegać regularniej staniemy się sprawniejsi. Podczas zwykłego biegu po okrążeniu na Stadionie truchtem, nie męczysz się, nie brakuje ci tchu, nie potrzeba żadnego wysiłku. To nic nie kosztuje, a tak wiele może. Spotkałam ostatnio parę pand, które skarżyły się na otyłość. Poradziłam im oczywiście grę zespołową - piłkę nożną. Jeżeli lubią grę zespołową, powinny zrzucić parę kilogramów. Piłka nożna daje wiele radości. Mobilizacja i praca całego zespołu sprawia zadowolenie. Warto pamiętać, by dbać o to, aby każdy dobrze się bawił, a zwyciężony nie miał przeświadczenia, że zwycięstwo danego zespołu nie było zasłużone. Piła nożna jest świetnym zajęciem - i na wypoczynek - i do zrzucenia paru zbędnych kilogramów. Wiele pand poleca tą grę zespołową. Inne pandy polecają też bieganie wokoło bieżni, ale wiadomo, że prawdziwą frajdę sprawi tylko i wyłącznie gra w piłę nożną - jeszcze nie grałeś? Idź spróbować, bo na prawdę warto, bo ,, W zdrowym ciele zdrowy duch! '' ;)
Reporter Laurii22
Related Article:
Marcin 
0 komentarze:
Prześlij komentarz